赛龙舟、打马球、斗草、系五彩绳、佩香囊，端午节的传统习俗你知道多少？

赛龙舟

端午节的主要风俗

赛龙舟

赛龙舟是最常见的一个端午习俗，气氛热烈，声势浩大，是人们喜闻乐见的大型活动。

打马球

马球，是骑在马上，持棍打球，古称击鞠。是北方端午节的主要娱乐活动之一传统节日习，唐玄宗等人都非常喜欢此项活动。

斗草

这种以人的拉力和草的受拉力的强弱来决定输赢的斗草，被称为“武斗”。斗草除有“武斗”外，还有“文斗”。“文斗”就是对花草名，《红楼梦》中也曾出现过这一情节。

系五彩绳、佩香囊

五色线主要是用“青、红、白、黑、黄”五种颜色的线组成的，这五种颜色被称为吉祥色，在端午节这一天戴上，可以保平安。后来，系五彩绳这一习俗，也逐渐演变成挂香囊，香囊里放有五彩绳，再后来香囊里放五彩绳逐渐演变成驱邪的符纸和驱蚊的香料，逐渐有了祝福、祈福的意义。

中国传统节日“端午节”的习俗

吃粽子

吃粽子是端午节的传统习俗。粽子是一种由糯米和各种馅料包裹在竹叶（或芦苇叶、草叶或棕叶）中制成的食物。粽子的形状多样，有三角形或方形等。粽子的起源可以追溯到古代，最初被用作祭祀祖先和神灵的供品。粽子传入北方后，开始使用黍米（北方常见作物）制作，被称为“角黍”。由于不同地区的饮食习惯不同，粽子在南北地区发展出了不同的口味。从口味上看，粽子可以分为咸粽和甜粽两大类。吃粽子成为中国数千年来流传下来的端午节传统，已成为对华人影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一，同时也传到了朝鲜、日本和东南亚国家。

每年五月初，中国人浸泡糯米、清洗竹叶并包制粽子，粽子的颜色和品种繁多。从馅料的角度来看，北方地区通常包含枣子的北京枣粽；南方则有红豆沙、鲜肉、火腿、蛤蒡和咸蛋黄等多种馅料。

吃五黄食物

五黄食物指的是黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄和雄黄酒（由于雄黄酒有毒性，通常使用普通的黄酒代替）。吃五黄食物是汉族的一种民间习俗，流行于江南等地。农历五月，江南人称之为五黄月，因为市场上有五种带有“黄”音的食物。

在端午节的时候，人们将这五种黄色食物混在一起食用。根据中医理论，端午节是农历五月初五，是一年中阳气最旺盛的时候，而中午则是一天中阳气最旺盛的时候。通过利用端午节气的力量，据信可以抑制厄运，提升个人的精力。

端午节

避五毒

在古代，人们认为端午节是一个毒日、恶日，在民间信仰中这个思想一直流传下来，因此形成了各种求平安、避免五毒的习俗。五毒指的是蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍，这五种动物被认为是古时北方流传的五大毒物。根据现有的文献记载，汉朝和唐朝时期北方的端午节风俗主要是为了避恶。古时候南方和北方的风俗习惯不同，北方古人认为端午节是“毒日、恶日”，因为北方夏季天气炎热，容易流行瘟疫，再加上蛇虫滋生容易咬伤人，因此北方的习俗逐渐形成了“避五毒”、“躲端午”等习俗。

赛龙舟

划龙舟是一项集体竞赛活动，也是端午节的重要活动之一。它起源于古代对龙图腾的祭祀仪式，现已成为一项在中国南部沿海地区广泛流行的传统体育运动。龙舟运动传播到其他国家后，深受全球各地人民的喜爱，并形成了国际比赛。

端午节有龙舟和凤舟，凤舟源于远古时期的乌舟，有些地方还有龙凤船。划龙舟是民间信仰中崇拜龙的一种形式，目的是借助龙神的力量，祈求福祉和驱邪。

佩戴香囊

佩戴香囊是端午节的传统习俗之一。香囊通常填充具有芳香开窍、驱虫、避瘟和防病功效的中草药。端午节期间，人们佩戴着彩色香囊，通常由丝线编织而成，或者用布块包裹棉花，并添加川芎、白芷、排草、芩草、丁香、艾草、细辛、甘松、白芷、甘草和雄黄粉等中药粉末，再用彩色绸缎进行绣制，下面还悬挂着红色、绿色、青色、蓝色和紫色等各种线穗，佩戴在胸前，散发出香气。

据说在端午节佩戴香囊可以驱邪避瘟。香囊形状和风格因地域而异，有的地方的香囊制作得非常精美，成为一种传统的工艺品。

挂艾草与菖蒲

在端午节，人们把插艾草和菖蒲作为重要内容之一，家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。民间认为艾草还有辟邪、招百福的作用，端午期间挂艾草于门上，相沿成习，遂成端午风俗。

南北各地均有端午挂艾草习俗。南方视为天地纯阳正气吉日进行驱邪祛病，北方一些地方视为恶月恶日进行避恶避毒。

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