《话说周易》电视专题纪录片解说词王万顺袁建国编著第四十一集

《话说周易》电视专题纪录片解说词

王万顺 袁建国 编著

第四十一集太极拳与易学

【字幕淡入淡出】

太极拳非纯功于《易经》之理不能得也。

——太极拳大师吴图南

【解说音乐起】

太极拳作为我国著名的内家功夫拳，承载了中华民族传统文化的精髓。“太极”一词，源自《周易系辞上》“易有太极，是生两仪”。太极是《周易》的基本概念，《周易》是以阴阳对立统一描述世间万事万物的变化规律的，表现了中国古典文化的哲学思想和宇宙观，而太极拳则吸取了《周易》阴阳辩证的观念，运用了自先秦以来三千年哲学发展的一个成果，这就是太极哲理。相传，五代宋初著名道士陈抟发现了对后世影响极大的“太极图”，其内涵为阴阳交互动静相倚，阴中有阳，阳中有阴，妙趣自然，这一哲学理念渗入武术及养生文化，从而产生了太极拳。

【采访同期声】

关于太极拳的起源和创始人众说纷纭，有说是唐朝的徐宣平，有说是宋朝的张三丰，也有说是明末清初的陈王廷，还有说是清朝的王宗岳，而比较普遍的说法是明末清初的陈王廷。

【解说音乐起】

相传明洪武五年(公元1372年)，山西泽州(晋城)人陈卜，带领族人移居河南温县常阳村，即现在的陈家沟村，太极拳第九世祖陈王廷依据祖传之术ꎬ博采各家拳法，根据大量史料分析研究，参考中医经略学说及导引吐纳之术ꎬ创编了陈氏太极拳。其老驾路五套，又增新驾路二套，共有七套路。又据此理创编了刀、枪、剑、棍、锏等武术器械套路，这些套路根据太极之理，由无极至太极，由无相而生有相，由静而动，形成了太极拳的雏形，并世代相传。

【采访同期声】

太极拳所体现的太极理论，是中国古代哲学的一个具有重大价值的思想成果，著名太极拳家王宗岳的《太极拳论》，汲取了宋代周敦颐《太极图说》的思想以太极理论阐述拳理之精要，数百年来ꎬ《太极拳论》对太极拳的发展产生了巨大的影响和推动作用。

【解说音乐起】

根据太极的“无极生太极”的基本理论，体现在太极拳上便是静，太极拳起势端然恭立，心静神宁，两手下垂，身体端正，两足并齐，抱元守一，浑然无物之中始孕着阴阳变化。太极拳动作的基本特征是圆，绵绵不断地画圈，大圈小圈地变化，螺旋缠丝，无始无终。贯穿太极拳理论始终的是阴阳变化，其中的动静、刚柔、内外、进退、开合都是阴阳变化之表现，体现了阴阳互为其根的太极理论。正如高人所说拳架谓太极拳之毛，推手谓太极拳之皮，技击谓太极拳之肉，神意气谓太极拳之骨，先天真意谓太极拳之髓。

【采访同期声】

太极拳又叫“水拳”，水虽柔弱，然滴水穿石，水虽无形，却可冲毁坚固的堤坝，这就是弱之胜强、柔之胜刚之理。太极拳讲究中正安舒、无过不及、随曲就伸、舍己从人等中庸之道中华周易专题片，主张凡事折中而行不可偏激，体现了我国古典哲学思想。

【解说音乐起】

太极拳以意领气、以气运身，意为令、气为旗、神为主帅、身为驱使等练法，要求意气形神统一。太极拳主张后发制人，不提倡主动出击，应用粘黏连随、舍己从人、引进落空等方法来克敌制胜，“彼不动，我不动，彼微动中华周易专题片，我先动，后发先至”。说到底，太极拳的上乘功夫是练太极心法，这是一个从无到有、自有而无、无中生有、有复还无、无为入道的修炼过程。

【采访同期声】

易理在太极拳中得到全面的体现，太极拳修炼的修心、养身、悟道、演拳，内练“精神意气功”，外练“手眼身法步”，无不含有五行、八卦之理。五行金木水火土在内对应人体的肝心脾肺肾，在外表现为五行五步，即金步为右盼，木步为左顾，水步为进步，火步为退步，土步为中定，称外五行，而内外五行都符合五行的生克之理。

【解说音乐起】

太极拳，不仅仅是一套拳，更是哲学思想在人体上的表达方式。太极拳紧紧包裹着太极文化之魂，几百年来薪火相传，传播四海，国际武术联合会已于2000年7月决定，将每年的5月定为“世界太极拳月”。

2020年12月17日太极拳申遗成功，正式列入人类非物质文化遗产代表作名录。目前，太极拳已传入100多个国家和地区，全世界已有70多个国家和地区建立了太极拳组织，习练太极拳者已达1.5亿人。

本文节选自王万顺 袁建国《话说周易》 郑州大学出版社2022年版

作者简介：王万顺，1950年出生于河南省安阳县，郑州大学中文系毕业，安阳市人社局退休干部，资深周易文化学者；郑州大学《周易》与古代文献研究所兼职研究员、安阳周易研究会顾问、羑里城发展顾问、安阳市第三届最美（博学）老人；潜心研学《周易》近三十年，撰写易学研究与宣传各类作品100多万字，包括报刊发表200余篇（海内外上千家互联网平台收录转载），出版书籍《走进周易》《易学与中华文明》，与袁建国合编《话说周易》，2022年郑州大学出版社出版。在国内社会各界做推广《周易》文化知识讲座与专业授课百余场。

作者简介：袁建国，1955年出生于河南省安阳市，中国创业培训（SYB）讲师、中国民间文艺家协会会员，安阳市作家协会、美术家协会、影视家协会会员，吹画“非遗”传承人；出版有《靠近社会走进人生》《文坛快枪博文精选》《全民创业读本》《创业知识问答》《人力资源和社会保障读本》等著作，撰写影视剧与电视片30余部，做《河图洛书》《易经哲学》《殷商文化》《人类行为本能》《甲骨文》《弟子规》《婚姻与家教》《创新创业》等讲座数十场。与王万顺合编《话说周易》，2022年郑州大学出版社出版。

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