姓名：张瀚尹
身份：华师附中初三应届毕业生，来自平行班
特长：声乐
华附初三优秀毕业生张瀚尹。
在今年中考中，来自华师附中初三平行班的张瀚尹考分765分。她同时是一名声乐艺术特长生，曾在不少省市表演中获奖。文化学习与声乐学习两不误，张瀚尹在时间管理上有自己的心得。
小学时，张瀚尹已开始进行声乐的专业学习。三年前，她以特长生的身份进入华师附中初中部，成为该校复办初中后的首届学生。
初中三年，她一面抓文化学习，一面进行声乐的专门训练，在艺术特长方面，已有不少荣誉。“华南师大附中小歌手大赛二等奖及最受欢迎女歌手奖”“广州市第14届学校合唱节比赛一等奖”“广东省第6届中小学生艺术展演三等奖”……
作为一名艺术特长生，她并未忽略学习。“合唱团的训练一周大概在1—2次，训练的当天，我会利用一些课间的时间，提前先把作业做完。训练其实也不会到很晚姓名文化与中考，训练之后回到家，还是会有一定的自主学习的时间。利用这些自主学习的时间可以回顾当天学习的内容，并且达到一个更好的学习效果。”
张瀚尹是班上的学习委员，她最喜欢的科目是政治。“虽然知识点比较多，但掌握了答题的技巧和方法之后，解题其实是一件非常爽快的事情。”
张瀚尹和班主任杨景丽在一起。
在她的初中班主任杨景丽看来，专注是张瀚尹最大的优点。“在听课的过程中，无论是简单的知识点还是比较难的知识点，她的眼睛总是紧紧地跟着老师，紧随老师的讲课节奏。”
对张瀚尹来说，声乐不仅是一种爱好，它还是帮助自己放松调节的方式。“当学习非常紧张的时候，你需要用其他的方式去缓解身上的压力。”她说，自己以后可能不会选择声乐的专业道路，但会作为自己一项非常重要的兴趣。
物理高手：阅读“加餐”培养兴趣 拒绝“无意义刷题”
姓名：周弘毅
身份：华师附中初三应届毕业生，来自奥班
特长：物理
华附初三优秀毕业生周弘毅。
“小时候，我认为地球是静止不动的，因为当时我觉得，如果地球转动的话，人不就掉下去了么。”正是如许的问号，将初中阶段的周弘毅引入物理的世界。他享受这种热爱，也总结除了自己学习的技巧。
在中考前，周弘毅已被广东奥林匹克学校提前录取。在这次中考中，他也是取得了765分的好成绩。
从初二开始，周弘毅开始系统学习物理姓名文化与中考，与参加课外辅导的同学相比，他是物理奥赛赛道上的“后发”选手。但他自感庆幸，“其实不参加补习班锻炼了我自主学习和探索的能力，让我有更多思考的时间。”
周弘毅喜欢通过阅读物理课外书籍给自己“加餐”。初二暑假，他阅读了《上帝掷骰子吗：量子物理史话》，了解了量子论的发展史。初三时，他开始阅读关于天体的课外书籍，在阅读中找到童年困惑的答案。在浓厚兴趣的推动下，他热爱阅读课外物理书籍，关注并分析生活中的物理现象。
学好物理，周弘毅不仅有一股热情，也有一套自己的方法。“学奥赛不仅是去拿奖或者什么成绩，这对个人思维能力也是有很大提升作用的。”奥赛培训教会了他系统学习的思维，在此基础上，他在做题时会不断总结经验，形成自己一套系统的解题方法。
周弘毅并未参加课外培训，但他的父母给他买了物理教辅书籍。“他们希望我通过做题总结体会，不是看到书上的技巧然后生搬硬套，而是总结适合自己的技巧。”在物理奥赛的培训和自我总结中，周弘毅对整个初中物理知识体系有更深层次的理解，“做题有了更深的体会。”
在物理奥赛训练中，周弘毅也刷过很多题，但他表示，自己不会“无意义刷题”。“如果你先刷题，发现自己大部分题目都不会，这没有太大的意义。”他习惯在学习完一套系统知识后才去刷物理题，做完题再回看自己有什么漏洞，“结合题目发现哪些知识点有漏洞再补上，这种刷题是有必要的。”
周弘毅的班主任吴沛仪老师。
他的班主任吴沛仪认为，周弘毅的谦虚、主动是他能在大考中取得不错成绩的原因。“某次考试他各科考得都不错，但是道法这一门相对较弱，他会主动找我去聊这一科他存在什么问题，积极解决自己的弱势科目。”对自己不擅长的科目，周弘毅首先会去分析与总结错因，然后与老师沟通，发现不足，多花时间补上不熟悉的知识点，让弱科赶上来。
对于自己不喜欢的科目，周弘毅说：“遇到自己不喜欢的学科是正常的，但是通过不断接触可能会从中发现自己爱好。”他为师弟师妹们支招，在发掘对物理的兴趣方面，可以多阅读物理书籍，关注前沿的物理研究。
采写/摄影/视频 ：南都记者刘雪 实习生高靖琳 姚佳萌
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