（李向东）生辰八字看你的未病先防的养生观

现代人推崇未病先防的养生观，作为易学学者，我们可以通过生辰八字了解自身的先天体质以及未病的防治。下面通过一个案例来解析。

【健康分析】坤造、辛亥、戊戌、丁亥、甲辰根据生辰八字推算身体健康，起大运周岁：3岁 4个月 7天，2015年 3月 8日起癸卯运(公历)。大运：己亥、庚子、辛丑、壬寅、癸卯、甲辰、乙巳、丙午、丁火生于戌月，甲木生印无根生扶，从弱格，喜土金水，忌木火。

八字从弱，但是从得不彻底，因为甲木正印透出生扶，所以，身体虽然不错，但是小毛病难免。精神上建议放宽心态，不要太较真，凡事努力争取了即可，结果如何顺其自然。

生活中要注意脑部（如神经衰弱，睡眠质量不高），肝胆，泌尿系统之类调养。饮食上避免油炸、烧烤、煎炒、过酸之类刺激性较重的食物，多吃蔬菜水果以及富含营养的绿色环保食物根据生辰八字推算身体健康，少吃垃圾食品。关键是修生养性，坚持锻炼，身体才会更健康。

2015—2024年，癸卯大运。身体素质下降，22，23，24年，流年不太吉利，所以坚持适当锻炼不能变，如果久坐，容易有腰酸背痛，甚至肝胆方面也容易出毛病。

2025—2034年，甲辰大运，健康运势一般，有些年份要注意。2027（注意心脏血压），2030（注意意外伤痛，外出注意安全），2032，2034（注意神经衰弱等）年都要注意养生保健，保持一颗平常心，饮食宜清淡，对健康有利。如果能够坚持运动，保持乐观心态，应该没有什么问题。

2035年以后，进入乙巳、丙午大运，运势不为吉利，身体健康状况不太理想，年纪大了，身体下降很正常，2037，2043，2046年，是你的几个关键年，尤其是46年，有性命之忧，这几年要注意肾脏、心血管之类出问题，建议注意养生保健，营养饮食，保持良好的心态，维护身体健康。

平常每逢蛇年、狗年、虎年、兔年注意身体健康，修生养性，营养饮食，积极锻炼，保持良好的生活作息习惯，身体自然健康无恙。